Простые блюда из хека рецепты

Хек всегда продается замороженный, поэтому рыбу заранее достаньте из морозилки и разморозьте рыбу при комнатной температуре. Затем почистите ее от чешуи и удалите внутренности. Срежьте плавники при помощи кулинарных ножниц. Тушки хека посолите и поперчите, добавьте специи для рыбы.

Хек филе: блюда и рецепты

Кухни мира. Этот рецепт запеченного хека никогда не подведет. А также секреты как выбрать свежую рыбу. Запеченный хек, этот рецепт помимо того, что он простой, полезный и очень быстрый в приготовлении, он очень ароматный, сочный и вкусный. Рецепт — спасение, потому что его время приготовления составляет всего 25 минут. Филе хека в сопровождении предпочитаемого вами варианта гарнира - один из лучших блюд на обед или ужин, потому что это очень практичное, легкое и очень питательное блюдо как для взрослых, так и для детей.

Хек продается не только в виде филе, но и целыми тушками. Обычно — уже разделанными и без головы, так что достаточно просто отправить их в духовку. Рассказываю, как приготовить такую рыбу.

Любимое занятие в свободное время у нас дома — это просмотр кулинарных программ. Прекрасный источник вдохновения для любителей готовить. Это блюдо мы подсмотрели в одной из передач Гая Фиери. Хочу вам сказать, что полезное диетическое рыбное блюдо может быть не только вкусным, легким в приготовлении но и, в то же время, очень презентабельным.

Похожие статьи

• Изделия из слоёного теста простые - Пироги из слоеного теста, рецепты с фото на m
• Лекарства от простатита в домашних условиях - Лечение простатита в домашних условиях: действенные ме
• Лошадка своими рукам из бумаги - Рисунки мемов по клеточкам в тетради Как легко и просто
• Ресторанные рецепты горячих блюд